استخدام تدريبات البوليمترک وتأثيرها علي القوه المميزه بالسرعه والمستوي المهاري علي حصان القفز

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

قسم التمرينات و الجمباز و التعبير الحرکى ، کلية التربية الرياضية للبنات ، جامعةحلوان

المستخلص

تتحدث المقاله عن استخدام تدريبات البوليمترک وتأثيرها علي القوه المميزه بالسرعه والمستوي المهاري علي حصان القفز وتتناول المقاله هذا الموضوع من خلال مجموعه من الاختبارات التي تقوم بها الاعبات علي جهاز حصان القفز والذي يتميز بالسرعه والقوه وتتناول تدريب البولميترک والذي يساعد الاعبات من التمکن من السيطره علي جهاز حصان القفز وينمي السرعه والقوه لدي الاعبات وقبل اجراء الاختبارات يتم عمل قياسات للاعبات تسمي بالقياس القبلي وبعدها ايضا وتسمي قياس بعدي .

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية